疫情期间，刘畊宏的健身直播一夜爆火，刘畊宏女孩达到4000多万。乘着居家健身这个风口，网络中涌现出一批做健身直播的网络达人。据统计，全国经常健身的人口占总人口的37%，在疫情防控常态化的大趋势之下，居家健身势头越来越猛。

中国移动等“网络达人”也加入全民健身中，开通了5G全民健身频道，以“魔百盒”和咪咕视频APP为渠道，让世界冠军和明星教练走到百姓身边，推动“全民热练”，让5G、AI和元宇宙技术改善健身体验。

5G全民健身频道开播

作为国家体育总局“全民健身线上运动会”的活动传播阵地，中国移动5G全民健身频道已获得总局授权的近2000小时线上健身课程资源，拥有并将持续制作由“5G冰雪之队”谷爱凌、徐梦桃、武大靖领衔的20多套奥运冠军健身课程。清华大学体育产业发展研究中心主任王雪莉认为，推动全民健身，形成终身健身习惯，运动员和健身达人的带动作用不可忽视。

中国移动咪咕公司总经理刘昕说：“我们还与帕梅拉、郑多燕、周六野等健身大咖，莱美、UFC等国际头部版权开展内容合作，内容涵盖有氧训练、舞蹈、瑜伽、力量塑型等15个健身板块，提供超过3600小时精选健身内容，5000节‘运动+饮食’指导课程。”

除了丰富的健身课程，线上健身直播少不了。据介绍，5G健身频道的直播一是通过邀请“冠军+红人”开展“专业性+趣味性”的健身直播；二是通过常态化直播和7*24小时健身陪伴，全天候、全场景，全方位覆盖老中青少全年龄段用户的健身需求；三是通过优质健身内容专栏点播，满足用户偏好和用户长期运动健身需求。

翻开频道的节目单，早上有八段锦、早间瑜伽、太极拳、早餐搭配等节目，中午则是工间操、饭后健步、居家健身和轻断食食谱。晚上则有广场舞、亲子游戏课程、夜跑或者减脂塑形。入夜，还有晚间助眠、健康养生或者赛事节目、体育综艺等。

此外，5G与AI结合、与元宇宙结合，还将有全新的健身体验。中国移动将推出元宇宙数智人健身教练尤子希，并为其打造私教课；推出AI互动健身课程，可以和明星、冠军一起PK跳绳；无论直播、课程，都可以在电视机、电脑、手机屏上无缝覆盖，画质超高清。

元宇宙数智人健身教练尤子希

要提高健身信息化水平

疫情防控常态化，健身场所受限的情况下，如何推动全民健身？来自黑龙江、江苏、山东、广东、陕西等地的体育局相关人士认为，健身的信息化水平要提高。

江苏省通过提升健身的信息化水平，开展了线上线下相结合的赛事活动，丰富的健身服务、系列健身视频为居家健身提供了支持，江苏省组织的线上网络运动会，吸引了450万人参与。山东省推出的全民健身线上运动会效果也比较明显，第一年有14万人参与，第二年已经有21万人参与，今年第三年达到了50万人，实现山东96个县市的全覆盖，大家用直播和录播的方式做云上赛事交流。

在发动全民健身的同时，线上健身的安全健身、科学健身的需求也喷薄而出。与线上健身同步发展的还有健身知识的普及和安全健身的指导。

来自北京体育大学的专家认为，提升健身信息化水平，主要是通过技术融合、资源融合和话语权融合，解决全民健身的课程获取、健康指导等问题。他认为，目前体育产业在向健康产业转化，在这一过程中，信息化可以发挥更多作用。

中国移动表示，未来将结合社会热点开展众多主题运营，其中，在8月8日“全民健身日”，将策划线上跑步赛、数智骑行赛等活动。

业内专家认为，5G为全民健身的赋能方式是多种多样的，有全民健身才有全民健康，有全民健康才有全民小康。从健身的角度，可以提供丰富的健身课程、打造专业的私教课程，以及一些互动性的、趣味性强的线上比赛；从健康管理的角度，还可以借助更丰富的可穿戴设备，通过血压、脉博跳动频率、血氧含量等指标，提供更加个性化的健身建议、餐饮建议以及助眠方式。

作者丨刘晶